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Sup Yee Gee Kiu Sao

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foto di una posizione tecnica del Sup Yee Gee Kiu Sao

Sup Yee Gee Kiu Sao (i 12 ponti)
I "Sup Yee Gee Kiu Sao" ovvero i 12 ponti, racchiudono l'essenza del metodo, offrendo al praticante le chiavi per uscire vincente da attacchi di ogni genere.

Uno dei 12 ponti, il Deing Kiu, ovvero il più avanzato, significa "finalizzare", "potenza progressiva". Lega in coesione tutti i principi degli altri ponti, la forza creata non è esplosiva semmai progressiva, rallentata ed è usata a corta distanza.
Nel training individuale è usato per incrementare il Qì nell'avambraccio.
È il legame delle 11 qualità  con cui si raggiunge il "Mo Duk" ovvero lealtà, rispetto e virtù.
Per raggiungere questo obiettivo, un praticante deve all'inizio padroneggiare le fondamenta interne ed esterne: posizioni, ponti delle braccia, controllo del respiro, appropriata applicazione dei suoni per generare potenza, posizionamento del corpo, uso di angoli, far proprio il concetto di affondare e sollevarsi, posizionare adeguatamente la lingua e il concentrarsi sul Dan Tian.

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