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Hung Kuen Association

- ore

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Uso degli attrezzi formativi

APPRENDERE > Programma della scuola

Per applicare le tecniche sui punti vitali, occorrono preparazione e armi naturali adatte.

Le tecniche qui illustrate sono metodiche dello stile Hung per rafforzare e preparare le dita della mano e avambraccio ad essere a tutti gli effetti un'arma.
Si usano attrezzi di diversa foggia: anelli d'acciaio, cerchi in ferro, sacchetti di sabbia (o semi di fagiolo, mais o piselli secchi), sassolini di fiume, barattoli o giare piene di sabbia o similare.

video di allenamento con gli attrezzi formativi

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allenamento su attrezzo formativo
condizionamento fisico con gli attrezzi

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