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Hung Kuen Association

- ore

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Uso del manichino (mook jong)

APPRENDERE > Programma della scuola

È ovvio che la pratica con il partner è la migliore, utile per sensibilizzare l’energia e finalizzare i colpi e le tecniche, così pure il sacco che permette di colpire in movimento.
Da soli, però, il manichino di legno (mook jong) è indubbiamente il migliore strumento che abbiamo.

video di allenamento al manichino di legno

guarda il video

allenamento al manichino di legno

Usando un po’ di fantasia e dimestichezza si possono provare un gran numero di tecniche e di lavoro con mani e piedi come se si avesse a che fare con un partner vero.
Inoltre, con la pratica assidua, fin dall’inizio si avvia l’allievo al combattimento.

condizionamento fisico al manichino di legno

al programma
della scuola


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